「Apex Legends（エーペックスレジェンズ）をプレイしていると画面がカクつく」「近距離の撃ち合いで追従できずに負けてしまう」「144fpsや240fpsを張り付かせて、ライバルに差をつける快適な環境でプレイしたい」とお悩みではありませんか？

スピーディーな立ち回りとコンマ数秒の判断が求められるApex Legendsにおいて、FPS（フレームレート）の高さと安定感は勝敗を左右する決定的な要素です。

どれだけエイムやキャラコンの技術を磨いても、画面の表示が遅れたり、ファイト時にフレーム落ち（カクつき）が発生していては、本来のパフォーマンスを発揮できません。

この記事では、今すぐ試せる「ゲーム内・PCの設定変更手順（ソフト面の最適化）」から、設定変更だけでは解決しない場合の「ハード面の根本対策」までを徹底解説します。

「設定変更以前に、急にPCの動作全体が不調になった原因やトラブルの特定を行いたい方」は、こちらの関連記事を先にご覧ください。

関連 Apex Legendsが重い・カクつく原因と直し方

＼ 今月おすすめのゲーミングPC ／

用途別に選びやすい人気モデルを厳選

WQHD向け

高解像度でのプレイを楽しみたい方に

Ryzen7 7800X3D × RTX 5060 Ti

CPU Ryzen7 7800X3D

GPU RTX 5060 Ti

フルHD

非常に快適

WQHD

非常に快適

4K

設定次第

詳細を見る ›

おすすめ

コスパ重視

はじめてのゲーミングPCにおすすめ

Ryzen7 5700X × RTX 5060

CPU Ryzen7 5700X

GPU RTX 5060

フルHD

非常に快適

WQHD

快適

4K

設定次第

詳細を見る ›

バランス重視

ゲームも配信も快適にこなせる

Ryzen 7 5700X × RTX 5060Ti

CPU Ryzen7 5700X

GPU RTX 5060Ti

フルHD

非常に快適

WQHD

非常に快適

4K

設定次第

詳細を見る ›

• 安心の国内サポート

  ご購入後も丁寧にサポートいたします
• カスタマイズ対応

  構成の変更もお気軽にご相談ください

関連 ゲーミングPCおすすめ30選｜価格・用途別に徹底比較

Apex LegendsでFPSを上げるメリット

Apex Legendsで勝率を上げ、ストレスなくプレイするためには「目標となるFPS値」を把握しておくことが重要です。

目指すべきFPS（フレームレート）の目安

FPSを上げる3つのメリット

敵の動きが滑らかになり視認性と追従性が向上
1秒間のコマ数が増えることで、ジップライン移動やウルト（アビリティ）発動時の画面揺れの中でも敵のシルエットをくっきり捉えやすくなります。

操作の入力遅延（インプットラグ）が減少
マウスやキーボードを操作してから画面に反映されるまでの時間が縮まるため、瞬発的な直感エイムや近距離のトラッキング（追いエイム）の精度が劇的に向上します。

集団戦やアビリティ乱舞でもカクつかない
複数のレジェンドが同時にアビリティやバンガロール・ジブラルタルのウルトを放つシーンでも、フレームドロップを防ぎ、最後まで落ち着いて対応できます。

FPSが上がらない主な原因とは？

「画質設定を下げたのにFPSが伸びない」「以前よりカクつきが増えた」という場合、原因は「ソフト面（設定やシステム）」か「ハード面（PCパーツの物理性能や熱）」のいずれかに存在します。

【ソフト面】の原因

ゲーム内の画質設定がオーバースペック（過剰描画）になっている
「影の品質」「ポストプロセス」「アンチエイリアス」「モデル詳細」などのグラフィック項目がデフォルトの「高」や「最高」のままになっていると、GPU（グラフィックボード）へ莫大な計算負荷がかかります。
特にジブラルタルのプロテクトドームやバンガロールの煙、ヒューズのマザーロードなど、大量のエフェクトが重なる戦場では一気に描画処理が追いつかなくなります。

起動オプションによる「144fps上限リミッター」がかかっている
PC版Apex Legendsは、初期状態でフレームレートの上限が「144fps」に固定される仕様になっています。
ハイスペックなゲーミングPCを使用していても、プラットフォーム（SteamやEA app）の起動オプションで制限解除を行わない限り、144fps以上が出力されません。

バックグラウンドアプリによるリソース競合・メモリ占有
ゲームプレイ裏でDiscord、Google ChromeなどのWebブラウザ、OBSやShadowPlay（GeForce Experience）などの録画・配信ソフトが動作していると、CPUの演算能力やメモリ、VRAM（ビデオメモリ）が圧迫されます。
特にDiscordの「ゲームオーバーレイ」や「ハードウェアアクセラレーション」がオンになっていると、DiscordがゲームとGPUの処理能力を取り合い、定期的なカクつき（スタッター）の原因になります。

グラフィックドライバーやOSの未更新・不具合
NVIDIAやAMDのグラフィックドライバーが古い状態のままだと、Apex Legendsの最新シーズンやアプデで適用された最適化コードに対応できず、本来のパフォーマンスを発揮できません。
逆に、不安定な最新ドライバーが適用されている場合や、設定ファイルが破損しているケースもあります。

【ハード面】の原因

CPUの処理能力不足
Apex Legendsは最大60人のプレイヤーが同時接続するバトルロイヤル形式であり、物理演算や位置情報の計算、キャラクターの挙動処理など、CPUへ非常に高い負荷がかかります。
画質設定を最低に下げてもFPSが上がらない場合、グラボではなくCPUが計算処理に耐えきれずフレームを送れていない「CPUボトルネック」が発生しています。

GPU（グラフィックボード）の描画性能不足とVRAM容量オーバー
グラフィックボードの処理能力が低いと、最新マップの複雑な地形や建物のテクスチャを毎秒何百回も描画することができません。
また、VRAM（ビデオメモリ）容量が不足すると、一時的にメインメモリへデータを退避させる動作が発生するため、戦闘中に画面が数秒間フリーズするようなカクつきを引き起こします。

メインメモリの「容量不足」および「シングルチャネル動作」
Apex Legendsを快適に遊ぶには最低でも16GBのメインメモリが必要です。
8GB環境や、16GBあっても「16GB×1枚（シングルチャネル）」で構成されているPCでは、メモリのデータ転送スピード（帯域幅）がボトルネックとなり、激戦区や降下時にフレームレートが崩壊します。

熱暴走（サーマルスロットリング）による突発的な性能ダウン
PCケース内部にホコリが溜まっていたり、CPUクーラーやグラボファンの冷却性能が不足していると、パーツ温度が80℃〜90℃以上に上昇します。
この際、パーツの焼き付きを防ぐ安全機能「サーマルスロットリング」が発動し、CPUやGPUがクロック周波数を強制的に下げるため、プレイ中に急激なFPSドロップが発生します。

ゲーム内＆PC設定の最適化手順

まずは費用をかけずにすぐ実践できる「ソフト面の最適化」で、Apex LegendsのFPSを極限まで引き出しましょう。

まずは今のFPSを表示して確認する

設定を変える前に、今どれくらいFPSが出ているかを確認しておきましょう。変更前と変更後を比べることで、どの設定が効果的だったかが分かります。

Apex Legendsのゲーム内で表示する方法

1.Apex Legendsを起動し、「設定」を開きます。

2.「ゲームプレイ」タブを開きます。

3.「パフォーマンス表示」を「オン」にします。

画面上にFPSが表示されるようになります。

そのほかの表示方法

方法	手順
Steam	Steamの「設定」→「ゲーム中」→「ゲーム内FPSカウンター」で表示位置を選ぶ
NVIDIA App	ゲーム中に「Alt」＋「R」キーで、FPSやGPUの使用率を表示
AMD Software	ゲーム中に「Ctrl」＋「Shift」＋「O」キーで、FPSやGPUの使用率を表示

FPSは、人が少ない場所と激戦区で大きく変わります。

射撃訓練場だけでなく、実際の試合中の数値も確認しておくと、本当のフレームレートが分かります。

① ゲーム内の軽量化・高FPS設定

Apex Legendsを起動し、「設定」→「ビデオ」タブから以下の通り変更してください。

設定項目	推奨設定	理由・効果
画面モード	フルスクリーン	ボーダレス窓より描画優先度が上がりFPSが安定する
解像度	1920×1080 (1080p)	競技シーンの標準。描画負荷を抑え高FPSを稼ぐ
垂直同期	無効	画面の遅延（インプットラグ）を最小限にするため必須
NVIDIA Reflex	有効+ ブースト	システム遅延を削り、応答性を最大化（NVIDIAユーザー向け）
適応解像度 FPSターゲット	0	自動で画質がボヤけるのを防ぎ、視認性を固定する
アンチエイリアス	なし （またはTSAA）	「なし」にすることでGPU負荷を下げ、遠くの敵をくっきり見せる
テクスチャ ストリーミング	低〜中 (VRAM容量に 合わせる)	超過設定はスタッターの原因。VRAM容量以下に指定
影・光関連 （全項目）	低/非常に低 /無効	FPSに最も悪影響を与える処理をカット。暗がりの敵も見えやすくなる
モデル/ エフェクト詳細	低	集団戦やアビリティ乱舞時のフレームドロップを軽減

【重要】起動オプションで144上限を解除する

Apex Legendsは標準で144fps上限がかかっています。上限を解放して240fpsなどを目指す場合は起動オプションを設定します。

Steamの場合
ライブラリで「Apex Legends」を右クリック → プロパティ → 一般 → 起動オプションに +fps_max 300（またはモニターのリフレッシュレート＋α）を入力。

EA appの場合
ライブラリの「Apex Legends」 → メニュー「…」 → プロパティを表示 → 詳細な起動オプションに +fps_max 300 を入力。

② グラフィックボード（GPU）の最適化

最新ドライバーへ更新
NVIDIA App（GeForce Experience）またはAMD Adrenalinから最新版を導入。

NVIDIA Appの設定

スタートメニューでNVIDIA Appと検索 →NVIDIA App を起動。
左メニューの 「グラフィックス」 を選択し、「グローバル設定」 タブを開く。
「電源管理モード」を「パフォーマンス最大化を優先」に変更。
「低遅延モード」を「ウルトラ」（またはオン）に設定。

※ゲーム内で「NVIDIA Reflex」を有効にしている場合は、Reflexの設定が優先されます。「低遅延モード」は、Reflexに対応していないゲーム向けの設定と考えてください。

AMD Software（Adrenalin Edition）の設定

Radeonのグラフィックボードを使っている場合は、AMD Softwareで設定します。

デスクトップの何もないところを右クリックし、「AMD Software: Adrenalin Edition」を開きます。
上のメニューから「ゲーム」→「グラフィックス」を開きます。
次のように設定します。

ワンクリックで複数の機能をまとめてオンにする「HYPR-RX」は手軽ですが、解像度が自動で下がる機能も含まれます。

Apex Legendsでは、上の表のように個別に設定するのがおすすめです。

③ Windows・バックグラウンド設定の調整

設定調整で限界を感じたら？

上記のソフト面設定をすべて試しても「144fpsすら安定して出ない」「大人数が集まると30〜60fpsまで低下する」という場合、問題はパーツの物理的なスペック不足にあります。

画質を最低にしてもFPSが上がらない理由

Apex Legendsで高フレームレート（特に144fps〜240fps以上）を維持するには、GPUだけでなくCPU性能が欠かせません。

画質設定を最低に下げるとGPU側の負荷は下がりますが、フレームを計算して送り出すCPU側の処理が限界に達していると、それ以上FPSは絶対に伸びません。

パーツ単体交換の落とし穴

「グラボだけ最新のものに買い替えよう」と考えると、以下の罠にハマる危険性があります。

CPUが古いと新しいグラボの性能が一切引き出せない。電源ユニットの容量不足やマザーボードの規格不適合でパーツが起動しない。

PCケース内にパーツが入らない・熱対策が追いつかない。

自作PCの深い知識がない場合、パーツ単体交換は費用対効果が悪くなりやすいのが実情です。

新品BTOパソコンへの乗り換え

最も安心かつ確実に240fpsオーバーのぬるぬる環境を手に入れる方法は、全パーツのバランスが最適化された「新品BTOゲーミングPC」への乗り換えです。

最新パーツの性能を100%発揮でき、長期保証と手厚いサポートも付いてきます。

MDLのおすすめ人気ゲーミングPCモデル3選

静音性に優れ、長時間のPC作業やゲームプレイでも一切のストレスを感じさせない、MDLの人気おすすめ3モデルをご紹介します。

Ryzen 7 5700X × RTX 5060 Ti

商品詳細はこちら

項目	内容
モデル名	MD56T57
OS	Windows 11 Home / Windows 11 Pro
CPU	AMD Ryzen 7 5700X (3.4GHz-4.6GHz/8コア/16スレッド)
CPUクーラー	純正空冷 / 強力空冷 / 簡易水冷 / 温度表示可能簡易水冷
グラフィック	NVIDIA GeForce RTX 5060 Ti GDDR7 8GB
メモリ	16GB / 32GB / 64GBメモリ 【DDR4】 ※デュアルチャネル
M.2 SSD	500GB SSD 【Gen.3】 / 1TB / 2TB / 4TB 【Gen.4】
チップセット	AMD A520 チップセット
電源	650W / 850W / 1000W 【80PLUS GOLD】
保証期間	①1年間のセンドバック保証 ②公式LINEによるアフターサポート ③将来的なカスタマイズや修理における購入者割引
本体サイズ	210mm(幅)x422mm(高さ)x365mm(奥行き)

【コスパ＆ミドル性能】手頃な価格で144fps〜240fpsを狙いたい方向けの王道モデル

こんな方におすすめ
予算をできるだけ抑えつつ、フルHD競技設定で144fps〜240fpsの快適な環境を作りたい方。

8コア16スレッドの安定した性能を誇るRyzen 7 5700Xと、最新ミドルクラスGPUのRTX 5060 Tiを組み合わせた圧倒的人気構成です。

Apex Legendsの競技設定であれば1080pで平均200fps以上を安定して叩き出せます。

144Hz〜240Hzモニターの性能をフルに活かせる最高の標準機です。

▷Ryzen 7 5700X × RTX 5060Tiの詳細はこちら

Ryzen 7 7800X3D × RTX 5070

商品詳細はこちら

項目	内容
モデル名	MD5778
OS	Windows 11 Home / Windows 11 Pro
CPU	AMD Ryzen 7 7800X3D (4.2GHz-5.0GHz/8コア/16スレッド)
CPUクーラー	強力空冷 / 簡易水冷 / 温度表示可能簡易水冷
グラフィック	NVIDIA GeForce RTX 5070 12GB GDDR7
メモリ	16GB / 32GB / 64GBメモリ 【DDR5】 ※デュアルチャネル
M.2 SSD	500GB SSD 【Gen.3】 / 1TB / 2TB / 4TB 【Gen.4】
チップセット	AMD B650 チップセット マイクロATXマザーボード
電源	750W電源【80PLUS BRONZE】 1000W電源【80PLUS GOLD】 1200W電源【80PLUS PLATINUM】
保証期間	①1年間のセンドバック保証 ②公式LINEによるアフターサポート ③将来的なカスタマイズや修理における購入者割引
本体サイズ	210mm(幅)x422mm(高さ)x365mm(奥行き)

【ハイエンド＆配信対応】圧倒的なゲーム性能！240fps以上張り付きで勝ちたい方向け

こんな方におすすめ
集団戦でも240fpsを切らせたくない本格派ゲーマーや、Discordでの高画質配信・録画も同時に行いたい方。

ゲーム性能に定評のあるトップクラスのゲーミングCPU「Ryzen 7 7800X3D」を搭載。

大容量3D V-Cacheのおかげで、Apex Legendsで最も発生しやすい「激戦区でのフレームドロップ（1% low）」を劇的に抑え込みます。

RTX 5070との相乗効果で、どんなに負荷の高い場面でも滑らかな映像を維持できます。

▷Ryzen 7 7800X3D × RTX 5070の詳細はこちら

Ryzen 7 7800X3D × RX 9060 XT

商品詳細はこちら

項目	内容
モデル名	NEO96783D
OS	Windows 11 Home / Windows 11 Pro
CPU	AMD Ryzen 7 7800X3D (4.2GHz-5.0GHz/8コア/16スレッド)
CPUクーラー	強力空冷 / 簡易水冷 / 温度表示可能簡易水冷
グラフィック	AMD Radeon RX 9060 XT 16GBGDDR6
メモリ	16GB / 32GB / 64GBメモリ 【DDR5】 ※デュアルチャネル
M.2 SSD	500GB SSD 【Gen.3】 / 1TB / 2TB / 4TB 【Gen.4】
チップセット	AMD B650 チップセット マイクロATXマザーボード
電源	650W電源【80PLUS GOLD】 850W電源【80PLUS GOLD】 1000W電源【80PLUS GOLD】
保証期間	①1年間のセンドバック保証 ②公式LINEによるアフターサポート ③将来的なカスタマイズや修理における購入者割引
本体サイズ	210mm(幅)x422mm(高さ)x365mm(奥行き)

【高フレームレート特化】トップクラスのゲーミングCPU×AMD最新GPUで高FPSを狙える構成

こんな方におすすめ
レイトレーシング等の特殊機能よりも「とにかく純粋な描画FPS値」と「コスパ」を最優先したい競技思考の方。

ゲームに強いRyzen 7 7800X3Dに、ラスタライズ（純粋なグラフィック描画）性能とコストパフォーマンスに長けたAMD最新グラボ「RX 9060 XT」を搭載。

Apex Legendsのような競技FPSタイトルで驚異的なフレームレート弾き出し能力を発揮します。費用を賢く抑えて勝率を上げたいゲーマーに一押しです。

▷Ryzen 7 7800X3D × RX 9060 XTの詳細はこちら

よくある質問（FAQ）

Q1. 画質設定をすべて「最低」にすれば、古いPCでも高FPSが出ますか？

ある程度は上がりますが、限界があります。画質を下げると、グラフィックボードの負担が減って余裕が生まれます。
すると今度は、CPUの処理性能がFPSの上限になります。
そのため、CPUが古いPCでは、画質を最低にしてもFPSがほとんど伸びないことがあります。
画質を下げてもFPSが変わらない場合は、CPUの性能不足を疑いましょう。

Q2. 60Hzのモニターを使っている場合、144fps以上出す意味はありますか？

意味はあります。
画面上の見た目の滑らかさは60Hz（秒間60コマ）までですが、ゲーム側で高いFPS（144fpsや240fpsなど）を出していると、キーボードやマウスを入力してから画面に反映されるまでの「操作遅延（インプットラグ）」が削減されます。
ただし、画面の滑らかさを100%体感するためには、144Hz以上のゲーミングモニターへの買い替えを強くおすすめします。

Q3. 設定を変更しても、特定の混戦やエフェクト多発シーンで急にFPSが下がる（ドロップする）原因は？

CPU性能の不足、メモリ容量の不足、または熱暴走（サーマルスロットリング）が主な原因です。
大人数が集まる激戦区やウルトが飛び交うシーンでは、グラフィック処理だけでなくCPUの計算処理やメモリ領域へのアクセスが急増します。
処理が追いつかなくなると一瞬画面がカクつく「フレームドロップ」が発生するため、CPUや冷却性能の見直しが必要です。

Q4. メモリを16GBから32GBに増設するとFPSは伸びますか？

最高FPS値自体は大きく変わりませんが、フレーム落ち（カクつき）の防止や動作の安定化に非常に効果的です。
特にApex LegendsをプレイしながらDiscordで通話したり、Webブラウザや配信ソフトを裏で起動している場合、16GBではメモリ領域が圧迫されやすくなります。
32GBに増設することでメモリ不足による突発的なスタッターを防ぎ、安定したプレイ環境を維持できます。

Q5. パーツを1つだけ交換してFPSを上げるなら、CPUとグラフィックボード（GPU）のどちらを優先すべきですか？

基本的には「グラフィックボード（GPU）」の交換が効果的ですが、注意が必要です。
古いCPUのまま最新グラボに替えると、CPUが足を引っ張る「ボトルネック現象」が起きて性能を活かしきれません。
結局はマザーボードや電源の買い替えも必要になることが多いため、一台まるごと「BTOパソコン」に買い替える方が結果的に安く安全です。

まとめ

今回は、Apex LegendsでFPSを上げるためのゲーム内・PC設定の最適化手順から、ハード面の根本対策までを解説しました。

最後に重要なポイントをおさらいしましょう。

Apex Legendsは、コンマ数秒の反応やエイムの精度で勝敗が決まる厳しい戦場です。

カクつきやフレーム落ちに怯えることなく、常にヌルヌルと動くストレスフリーな環境を整えて、ライバルに圧倒的な差をつけましょう！

コスパ抜群で最新スペックが手に入る「MDL（エムディーエル）」のゲーミングPCをチェックして、最高のプレイ環境を手に入れてみてください！

▷公式サイトはこちら

まずは相談してみよう！

購入予定のゲームや用途に合わせて、メーカーへ相談するのもおすすめ。
LINEなどで気軽に問い合わせできるメーカーもあるので、積極的に活用しましょう！

▼公式LINEの追加はこちらのバナーから!!▼